儿童篮球比赛规则详解：篮筐高度与比赛用球选择指南

我还记得我第一次拿起篮球的那个下午。我在篮球场上犹豫了很久。以前必须仰视的篮子，现在触手可及。当我还是个孩子的时候，我很高兴没有任何规则，但现在我可以正常地投篮了。体育陪伴我走过了很多年。

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在全民健身时代的今天，随着体育运动的普及，各种突发事件、意外伤害也随之而来。毕竟运动是伴随身体接触的，需要一定的规则来保证秩序和安全。

今天我们就来给孩子们讲解一些篮球比赛的规则~

篮球筐高度和比赛用球

1、八岁以下儿童篮筐距地面2.35米，比赛用球为4号

2、九岁至十岁儿童篮筐距地面2.60米，比赛用球为5号

3、11岁至12岁儿童，篮筐与地面的距离为2.75米，比赛用球为5号球。

场上分组原则

第一节和第二节比赛需要分成两组，每组六名球员，其中包括五名上场球员和一名替补球员。半场结束时，教练可以重新安排两套阵容，分别参加第三节和第四节。 3、第四节结束比分平时的罚球判定过程。

如果比赛结束时两队得分相同，则场上双方五名球员轮流罚球（客队先罚），累计得分最多的球员获胜。如果罚球结果相同，则场上球员一对一罚球领先。得 1 分的球队获胜。

根据青少年篮球的规则，爱尚粤东篮球俱乐部将学生的训练分为大、中、小三个班。小班进行基础训练，中班进行进阶拓展，大班进行以团队实践为核心的训练，为孩子们取得好的成绩。合适的训练强度和方法。

在室内篮球场训练两个小时后，学员们可以到专门的休息处小憩，教练也会在训练过程中对孩子们的动作和技术要领提出建议。即使在运动中确实发生受伤，我们也有专业的医疗室可以立即进行紧急救治。

来找我们

我们的篮球馆位于京哈公路与斯博兰路交叉口东150米处。我们提供免费停车。欢迎来到我们的篮球俱乐部打球和学习。

伟大的希望造就伟大的人